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歷史電子報

第812期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／陳素慧科長、楊淑妃主任
主編／江啟昱校長
編輯／黃明秀老師、江啟昱校長、李文英主任、李成華老師

第812期

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	電子報內容

【2017/4/21 華視新聞】

逾9成國人蔬果攝取不足

    現代人生活忙碌，你有吃足夠的蔬果嗎？

    根據最新調查，超過9成的國人，每天蔬果攝取量不足，應攝取五份，但平均僅吃1-2份蔬果，其中「沒時間」是最大的因素。

    專家提醒，蔬果量不足，會因為纖維質不夠而影響腸道健康，更會提高心血管疾病、三高、代謝症候群的罹患率。進一步分析發現，「沒時間」、「沒動機」、「不方便」是民眾認為的前3大營養不均衡主因，占比約在45~48％，但其實沒空不方便都是理由，小心蔬果攝取不夠，心血管疾病找上你。

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1：	逾9成國人蔬果攝取不足

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