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歷史電子報

第822期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／陳素慧科長、楊淑妃主任
主編／江啟昱校長
編輯／黃明秀老師、江啟昱校長、李文英主任、李成華老師

第822期

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	電子報內容

【2017/7/2 人間福報】

防中暑 3要訣

  每天至少喝1500㏄白開水，不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，除非醫囑限制少量。

  2 保持涼爽：

  穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣衣物。室內加裝窗簾，避免陽光直射。關掉非必要的電器設備，盡可能待在涼爽、通風或有空調的地方。

  3 提高警覺：

  檢查空調設備，擺放溫度計，注意天氣預報。若疑似出現中暑徵兆時務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫，並以最快的速度就醫。

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1：	防中暑 3要訣

附檔：

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