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第822期
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【2017/7/5 】 |
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你，覺得體育重要嗎？【文／楊琮益 臺北市湖田國小總務主任】 |
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有人說：「健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。」近幾年來，大家越來越重視健康，開始關心食安問題，更進而帶動運動風氣的發展，希望不只吃得健康，更能擁有強健的體魄。而現今社會運動風氣的發展為何呢？每當夕陽西下，校園內的操場、河堤邊、各都會區的運動中心或是健身房總會看到一群揮灑汗水運動的人們，路上如雨後春筍般出現的運動中心、瑜珈館……等，也再再顯示國人對於運動的重視。除此之外，政府與各企業也積極的推廣運動，例如：105年在臺中市舉辦的第九屆全民運動會，目的是為了推廣全民運動，強調全民參與，競賽項目皆以非亞、奧運項目為主；企業廣辦員工運動會、馬拉松等活動，甚至投入大量經費成立運動聯隊以及提供激勵獎金培養運動員，以增加運動競賽的可看性，讓人們不只是參與運動，更可以欣賞優秀運動員展現出的高強度表現。
近幾年，由於政府積極爭取成為國際運動賽事的主辦國，在國際體壇上，我們聽見「臺灣」的次數越來越頻繁，例如：2009年世界運動會、2009年夏季聽障奧林匹克運動會以及今年8月將舉辦的世界大學運動會等。此外，奧運雙金舉重選手許淑淨、世界羽球球后戴資穎、世界空手道排名第一文姿云以及旅美棒球好手陳偉殷等優秀運動員，也用成績擦亮「臺灣」這一塊招牌。
呈上所述，「體育」越來越受到重視，而體育教學呢？根據103學年度學校體育統計年報，我國國小學生每週體育課上課時間平均約73.6分鐘，明顯低於102年學校體育雙月刊中指出日本國小學生每週體育課上課時間平均約129分鐘。在數據上，顯示了我國國小體育教學時數仍有改善空間。
這學期，當我在巡視教師教學情形時，偶然的發現有老師利用晨光時間為學生設計額外的體能活動，希望透過運動增進學生在學習上的專注力，而這樣的活動讓我想起運動改造大腦這本書，書中提到，運動能調節腦內神經傳導物質，使心情愉悅，並提升學習專注力，更重要的是能穩定學生的情緒。由此可見，每當我們在責備孩子「為什麼無法靜下來好好學習？為什麼無法心平氣和與同學相處？」時，或許也該思考，是不是我們給孩子運動的時間不足？使他們沒有足夠的時間了解自己的身體。
有人說：「孩子像一塊海綿一樣，吸收能力好，學習速度快。」但我們可曾想過，過度的學習和要求，可能會使海綿停止吸收。或許，讓孩子擁有足夠的運動時間去揮灑汗水，使自己再度成為一塊有良好吸力的海綿，也是解決孩子學習問題的一種方法。
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