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第846期
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【2017/12/18 中廣新聞網】 |
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終結脂肪 至善高中帶領師生更健康 |
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桃園至善高中全人體育班參加「遠見、天下文化教育基金會」主辦的「未來教育台灣100」創意教案甄選活動，以「終結脂肪大作戰—你不是胖，只是還沒瘦！」的特色課程獲選「台灣100」創意教案。
對於參加這次創意教案甄選活動，至善高中普通科「全人體育班」主任尤至傑表示，參加這次教案，是以專題的方式來讓學生分組，課程中透過「科學數據」、「營養管理」、「飲食規劃」，將參與活動的師生，在校內健身房，量身打造，並規劃出專屬的「減脂訓練課程」，來進行減脂大作戰的比賽，果然帶動全校風氣。
參加減脂訓練的行政人員鄔沅玲表示，在一個半月的課程，讓她減掉6點6公斤體重，體脂肪也減少6.6％，期間一度有抗拒，之後覺得運動對健康有幫助，所以堅持下去，現在更讓親朋好友一起加入減重行列。
參與終結脂肪大作戰的學生，在自主訓練，參加體育競賽，其中，三年級學生范峻嘉、李嘉銘分別勇奪「106台南市市長盃健力錦標賽」66公斤級、59公斤級的第一名，他們更是其他學生的小老師，指導更多人參與減重行列，也提醒減重需要時間，不要急著一直量體重。
（李明朝報導） |
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