臺北市教育e週報


	我要訂閱取消訂閱


	點閱次數： 59822847 訂閱人數： 58172

歷史電子報

第866期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／陳素慧科長、楊淑妃主任
主編／江啟昱校長
編輯／黃明秀老師、江啟昱校長、李文英主任、李成華老師

第866期

		點閱次數： 346
	電子報內容

【2018/5/4 華視新聞】

上廁所手機不離身 7種傷害找上身!

    現在很多人時時刻刻手機不離身，就連上廁所也形影不離，不過這樣的習慣最好戒掉，因為有7個身體部位可能會受傷害，包括了會出現「頭暈」、「乾眼症」、「近視」、「頸椎間盤突出」、「血壓升高」和「靜脈血栓」的症狀。醫師表示：「不只蹲馬桶，長時間久坐也一樣，建議大家每坐半小時，最好起身動一動。」

    醫生表示：「上廁所玩手機，會讓血液向下流，起身後會頭暈，長久下來近視、乾眼症躲不掉，低頭也會頸椎間盤也會突出，血壓還會升高，嚴重的話甚至可能急性心肌梗塞猝死，便祕、痔瘡也很有可能找上你，蹲久了會造成膝關節退化，也會形成靜脈血栓！」

    醫師補充說明：「這跟久坐是一樣的道理，最好每半小時起來動一動，而且上廁所的時間，5到10分鐘就夠。」

相關連結：

1：	上廁所手機不離身 7種傷害找上身!

附檔：

	建議使用Internet Explorer5.5以上版本瀏覽器及解析度1024*768 臺北市市府路一號八樓管理單位臺北市教師研習中心臺北益教網