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歷史電子報

第908期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／謝麗華主任、陳秉熙科長
主編／謝勝隆校長
編輯／謝勝隆主編、周明蒨主任、張幸愉校長

第908期

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	電子報內容

【2019/2/25 國立教育廣播電台】

職場心理健康公私協力打造友善職場環境

臺北市自殺防治中心分析106年自殺死亡通報資料發現，25到64歲的勞動職業人口有213人死於自殺，佔了整年度自殺人數的七成，同時工作壓力位居前三名原因，對此臺北市衛生局呼籲各事業單位要重視員工身心調適，並且提供專業的諮商資源。

勞動部職安署在職業安全衛生法修正中，明定事業單位勞工人數在50人以上者，應僱用或特約醫護人員辦理健康管理、職業病預防及健康促進等勞工健康保護事項，顯示緩解職場壓力及預防員工自殺是政府、企業及社會大眾都應關注的議題。

臺北市自殺防治中心積極協助企業單位建構「職場心理健康暨自殺防治守門人關懷網絡」，結合勞動局與社區心理衛生中心，共同舉辦「職場心理健康員工協助方案」以及「職場自殺防治宣導」，客製化員工心理健康關懷服務與職場自殺防治方案，希望透過公部門與民間協力的方式深入職場，提供適切服務及資源連結，合力營造友善職場環境。

諮商心理師邱永林表示，一般企業舉辦壓力或情緒管理講座，員工可能害怕參加會被貼上負面標籤，建議可以反過來規劃精油芳療、瑜珈伸展及壓力檢測等活動，辦理紓壓達人的有獎競賽，可以透過放鬆紓壓指數檢測，前十名獲得獎金與獎品，透過正向活動提升員工參與意願，同時有效逆轉壓力是負面與壞事的形象。

諮商心理師邱永林說，事前預防重於事後處理，提醒民眾可以多注意旁人的狀況，像是沒有期限的交代心愛物品及寵物給別人，或是情緒大起大落以及不正常舉動，通常會有幾個「不」，包括笑不出來、吃不下去、睡不著、哭不出來，如果有出現這些症狀可能就是高風險群，民眾可以多加注意，及早尋求專業協助，以避免憾事發生。

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1：	職場心理健康公私協力打造友善職場環境

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