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歷史電子報

第913期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／謝麗華主任、陳秉熙科長
主編／江啟昱校長
編輯／黃明秀老師、江啟昱校長、李文英主任、李成華老師

第913期

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	電子報內容

【2019/3/29 國語日報】

愛喝糖飲、少吃蔬果　學童便祕創新高　近4成沒天天排便

　學童排便不順不僅影響健康，也影響課業成績表現。癌症關懷基金會昨天公布最新統計數據顯示，在分析二○一八年約三萬份有效問卷後，發現國小學童便祕的比率創新高，近四成學童沒有天天排便，幾乎趕上成人的便祕盛行率；一週才排便一次的學童，近三成認為自己的成績需要再加油。

　癌症關懷基金會董事長陳月卿說，在二○○○年的臺灣國民營養調查中，學童便祕盛行率達三成二，但去年增加至四成。陳月卿強調，人體七成的免疫細胞生活在腸道，腸道不健康更會引發肥胖及過動等問題，不可忽視。

　癌症關懷基金會營養師林郁婷表示，這份問卷是由臺北市、新北市、臺中市、高雄市四直轄市的學童填寫，便祕定義為持續三週以上排便頻率一週少於三次，糞便是硬便或排便困難。結果發現，兩成一學童排便形態不理想，大便呈硬塊狀、泥狀、水狀或交替出現；另外，五、六年級學童每十人有一人超過三天才「難得排便」。

　這項問卷也分析排便不順的學童飲食生活狀況，發現有七成水分喝不夠，每天喝不到兩千CC，八成蔬果量攝取不足，五成愛喝含糖飲料且常吃油炸食品，超過一半沒有假日運動的習慣。林郁婷建議學童應多攝取全穀、蔬果，減少含糖飲料、油炸加工食品的頻率，維持健康。

【阮筱琪／臺北報導】

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1：	愛喝糖飲、少吃蔬果　學童便祕創新高

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