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歷史電子報

第915期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／謝麗華主任、陳秉熙科長
主編／謝勝隆校長
編輯／謝勝隆主編、周明蒨主任、張幸愉校長

第915期

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	電子報內容

【2019/4/12 人間福報】

找出初老表徵有助及早防老

　國家衛生研究院、台北榮總、國立陽明大學與日本國立長壽醫療研究中心合作，以科學證據找出不同「初老」表徵，積極介入預防。研究團隊也揭開為何有人老得快，有人老得慢的祕密，很可能與腦部特定部位萎縮有關，加速老化過程。但想防老，多出門活動或運動仍是重要關鍵。

　國衛院、北榮、陽大與日本長壽醫療研究中心的學研合作，屬國家級正式學研合作協議。二○一五年進行第一次五年期合作，因為成績亮眼，台日昨天於名古屋再簽下第二次五年期合作協議，共同為超高齡社會盡心力。

　團隊建立亞洲診斷標準

　北榮高齡醫學中心主任、陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭表示，台日合作，以兩國的大數據資料進行不少研究發表，例如衰弱症和肌少症和有國際標準，但沒有考量到亞洲人口的特殊性，為此，研究團隊重新建立亞洲診斷標準，包括握力及步態等，與歐美接軌。

　人老不只是身體變衰弱，大腦認知也會退化。研究團隊人員發現，台灣及日本社區老年人中，約有一成五身體和大腦退化，追蹤三到五年，發生衰弱症和失智症機率較高。陳亮恭說，如果有好的介入，很可能一次就完成失智及失能的預防工作。
台日研究也觀察到，「老」有不同樣貌，有人初老表徵是變得不愛出門，有人是雙腳無力和走路變慢，有人是心情經常低落；另外，為何有人老得快？有人老得慢？陳亮恭說，很可能與腦部特定部位萎縮有關，不過，相關研究尚未發表。此外，老化速度至於是否和年輕時期活動量及疾病家族史有關？陳亮恭表示，目前並未發現明顯相關性，難連結因果關係。

　民眾若想防老，陳亮恭仍鼓勵「多活動」，因活動量太低的人力氣多半會衰退，追蹤後期狀況也不好，有必要多出門活動或培養運動習慣。出門活動能讓生活維持基本活動量，且維持社交生活，對容易情緒憂鬱的長輩也有一定幫助。

　陳亮恭表示，台日延續學研合作的目標之一，就是利用科學證據去找出「初老」的不同表徵，以及其影響因素及可能的預防介入方式。若能讓預防介入及早落實於社區，就能順利帶每位長者走向健康，「這類似精準醫學概念」。

　值得一提的是，交大明年起也加入台日團隊，以資通訊科技研究專長共同為高齡社會努力，加上日本的機器人研發實力，可在高齡智慧科技發展上更上層樓。

【本報台北訊】

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1：	找出初老表徵有助及早防老

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