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歷史電子報

第920期編輯群

發行人／曾燦金局長
總編輯／謝麗華主任、陳秉熙科長
主編／江啟昱校長
編輯／黃明秀老師、江啟昱校長、李文英主任、李成華老師

第920期

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	電子報內容

【2019/5/24 國語日報】

零時體育課為大腦開機　提升學習效率

　現代小宅男及小宅女愈來愈多，不少國家成功推動「零時體育課」，而臺灣部分學校還在為學科課業而犧牲學生的體育課時間。多名學者專家昨天在信誼基金會舉辦的「運動與兒童全人發展」國際研討會中，呼籲家長要破除四肢發達、頭腦簡單的迷思，相反的，運動可以提升學生的學習效率。

　「零時體育課」發源於美國，主要是在第一節課開始前，先進行運動，讓學生的大腦處於覺醒狀態，做好學習準備。

　信誼基金會董事長張杏如指出，面對3C時代，生活形態改變，臺灣無論是幼兒園或國小的學生，體適能低落，在學校中有情緒困擾的學生逐年增加。因此，這項研討會將探討運動與兒童身心發展的關係，以及學業成績的關聯性。

　研討會兼顧研究分享與實作示範。來自義大利羅馬大學「運動、人類與健康科學系」的Caterina Pesce博士，用她編著的「Joy of Moving」教材教法，介紹如何以體能遊戲來促進兒童的全人發展。她強調，關鍵在於「活動的多樣性與變化性」。這套教學方法已被義大利教育部採用，並全國推展。此外，她也親自示範一連串的身體活動遊戲，將課堂上的學科學習與身體活動結合，讓學童邊學邊動，不但深受學童喜歡，且留下深刻記憶。

　中央大學認知神經科學研究所講座教授洪蘭也表示，運動時大腦會分泌一種很重要的神經營養素，使大腦更健康，可以增進心理健康和大腦認知能力。

【楊惠芳／臺北報導】

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