主辦單位：台北市教師會
研習對象：台北市各階段別教師
研習日期：2020/2/19
研習單位地址：台北市教師研習中心教師心坊/交誼廳
研習目標 ：本系列式課程採跨業界、跨領域合作協同開課的方式辦理，當中包含：運動減壓工作坊、潛意識放鬆工作坊、龐德飲食抗發炎工作坊、心理師與您有約工作坊。希望透過這系列式規劃出來的課程，更完整照顧到教師身心靈的需求，以儲備更多能量讓老師在面對教育工作，充滿正能量! 第一場 上午 1肢體伸展 （地板瑜珈或是椅子瑜珈，視空間與人數而定） 2 催眠冥想 3 粉彩繪畫 下午 目的：滅火 成效：會做健康美味好食物、抗發炎
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