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第939期
【2020/2/20
國語日報
】
改善網路成癮 中市提供六步驟
張彩鳳／臺中報導
臺中市衛生局昨天提供六步驟，教家長覺察孩子的網路成癮現象，衛生局表示，應與孩子討論電玩或電腦使用時間、使用規範，培養孩子養成良好上網習慣。
衛生局長曾梓展表示，如果無法控制上網衝動、無法上網有不適症狀、上網欲望越來越不能滿足等，一定要透過心理諮商與治療調整。若發現親友生活作息或行為態度改變，應主動關心。家長可從六個步驟覺察並改善網路成癮，包括：病識感、認知潛在問題、處理潛在問題、發展並執行改變計畫、培養自我監控能力、後續的觀察與追蹤，必要時可找專業諮商。