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歷史電子報
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第855期
編輯群
發行人／
曾燦金局長
總編輯／
陳素慧科長
、
楊淑妃主任
主編／
蔡舒文校長
編輯／
蔡舒文校長
第855期
教育園丁的話
推動路跑挑戰賽 發現教育價值無所不在 文/蕭建嘉 臺北市萬華區西門國小校長
【2018/2/18 】
西門國小推動路跑挑戰賽活動已邁入第三年，學生從具挑戰性的完賽里程，學習到體適能的鍛鍊。在推動路跑挑戰賽的學生練習過程中，我們發現透過鼓勵，絕大多數的學生都能努力練習，最後挑戰成功。 基於筆者平日從事跑步活動的體驗，深深地有感於運動不但有益健康，也有益減壓抒解困頓並調適情緒。更直接地說，運動有助於我們有效區隔壓力與決策機制。在運動後，更能正向面對問題，也更加容易找到解決問題的策...
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