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   第397期
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【2009/5/8 人間福報
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 「小朋友,你們最喜歡什麼運動?」「跳繩啊!」宜蘭縣羅東鎮竹林國小小朋友,異口同聲回答。該校推動跳繩運動多年,全校「瘋跳繩」,每個小朋友都以進入跳繩隊為最大夢想。

「快,出去跳繩!」第二節下課鐘聲一響,各班小朋友馬上拿出抽屜裡的跳繩到操場玩,低年級練習個人單腳、雙腳跳,中年級或高年級小朋友,則三五成群玩起跳繩遊戲。

最厲害的莫過於竹林跳繩隊,不管是男生隊或女生隊,都經過特訓,他們的花式跳繩變化多端,讓其他小朋友都看傻眼。

要說竹林國小全校都「瘋跳繩」,一點也不誇張。早在三十年前,該校就推動跳繩運動,跳繩隊指導老師林惠,二十多年前在竹林國小就讀時,該校就推動跳繩運動,林惠群也成跳繩高手,回到母校任教英文,仍熱心帶領訓練跳繩隊。

竹林每個小朋友,都以能進入跳繩隊為希望,因為跳繩隊能跳出各種花式跳繩,隊長張妤安說,「跳繩很有趣,突破困難時,很有成就感!」竹林跳繩隊在國內也很出名,今年拿到總統杯民俗體育競賽第二名。

「其實要進跳繩隊一點也不難,只要有興趣最重要!」指導老師林惠群說,跳繩是簡單、有趣又便宜的運動,可增進心肺功能、手腳靈活運用及平衡感,還有團隊精神。 
 
 【人間福報宜蘭訊】
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